En este blog te resolveremos si se puede evitar el avance de la miopía. Gran parte de la población suele pasar muchas horas frente a la computadora, celulares o TV , pero esto no significa que pueda ser un motivo para que tu miopía avance significativamente, esto es un mito, es por ello que te damos consejos para mejorar y no deteriorar tu salud visual.
El tener miopía contribuye a una mala calidad de vida del paciente ya que además de tener miopía éste puede presentar algunos síntomas adicionales como dolor de cabeza y hasta estrabismo. Antes de tomar cualquier consejo, es necesario que consultes a los especialistas y te puedan orientar mejor.
Para evitar que la enfermedad ocular puedes seguir las siguientes recomendaciones:
- Cuida tu alimentación: Consume alimentos que contengan vitamina A.
- Al leer: Es normal que los miopes se acerquen mucho a los objetos para poder distinguirlos. Si es así evita estos malos hábitos y asiste a una consulta con el oftalmólogo para una revisión oportuna.
- Asiste a chequeos de la vista: Acude a tu oftalmologo periódicamente por lo menos una vez al año.
- Evita leer con poca luz: No hagas un esfuerzo mayor leyendo en ambientes con poca luz.
- Miopía heredada: Tu miopía puede ser heredada, por lo que quizá no puedas evitar el avance hasta que se desarrolle completamente tu ojo.
- Dale un break a tus ojos: En largos periodos laborales o de estudio, se recomienda hacer pequeñas pausas para descansar tus ojos y lubricarlos constantemente a través del parpadeo.
Es posible que no puedas evitar el avance de la miopía, ya que esta es una enfermedad degenerativa. Por lo que si de verdad quieres erradicar la miopía lo que nuestros expertos te sugieren, es la cirugía refractiva.
Contacta a nuestros especialistas y agenda una consulta para tu valoración oftalmológica.